tomq mag

napisalem na ile mi starczy, bys orientacyjnie wiedzial czy to duzo czy nie. dla mnie jest to sporo nawet. dla mnie 100zł to tez duzo. za 100zł masz 2250g bialka. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-02 20:47:08

jezeli to nie twoja ostatnia odzywka to j/w kup wage i miarki znikna z twojej polki:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-27 21:17:18

widziales jego obecne filmy n yt?%-) Zarzuć linka :D

przejrzałem tydzien do tylu i nie widze jego tematow u nas? Tematów może i brak ale pisałem w pojedynczych pytaniach.

hitec powder http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-18 23:06:03

hell swego czasu byl chyba z dodatkiem gerki, jak pamietam, gdy zbieral duzo pozytywnych opinii na rynku:-) W składzie nic nie widzę, chyba że.... /-)/-) :D

TomQ-MAG };-) bracie my się umimy dogadać /-)

@TomQ-MAG Co do przyczyny LDL nie zostala jakoś konkretniej ustalona, jestem na statynach i diecie czytaj.(lekkostrawnej) - duzo warzyw, owocow, chleb razowy itp itd majacy na celu zbic cholesterol. - ja podejrzewam przyczyne robienia masy bo przez 6 miechow doszlo jakos 10 kg, ale teraz zbijam wage. Co do Morfologii byla robiona kilka razy , [...]

sama maca moze byc za malo jezeli chodzi o wsparcie libido, mozna tutaj pobawic sie stosujac dodatkowo inne ziolka w miksach tak, aby kilka roznich substancji zadzialalo, z innych masz chocby tribulusa, horny goad, lub mozesz wykorzystac gotowe mieszanki https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Play_Hard_Testosterone_Booster-opis39820.html sam od [...]

starczy w twoim wieku to co masz, dokup tylko drugie tyle kreatyny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-10-14 21:03:49

Myślę że tak będzie dobrze może trochę za dużo kreatyny ale nie będzie tak źle zobaczymy rezultaty ;) Czytać ze zrozumieniem porad bardziej zaawansowanych osób to chyba nie potrafisz. TomQ-MAG wszystko ci dokładnie rozpisał.

jakie efekty przez pol roku masz? Efektów troszkę widać ale moim zdaniem nie za dużo. Czuję że mam więcej siły jak i mięśni. Czy aby kreatyna będzie w 100% moim najlepszym suplementem? Co do diety to staram się jeśc jak najwięcej każdego dnia białka jak i węglowodanów. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi

Witaj! Ogolnie we fizjo jest taka zasada, że lepiej dostarczac organizmowi umiarkowanego bodzca, ktory bedzie wykonywany z wieksza czestotliwoscią. Co to oznacza? A oznacza to, że lepiej trenować codziennie, a wykonywac mniej ćwiczen. Wtedy mamy wieksze szanse na to, ze zmienimy rowniez swoje nawyki ruchowe, poprawimy konrole nad pozycja ciała, [...]

ta%-) w UK na pewno masz opyimuma lub sciteca, to w nie celuj czyli chodzi ci o cos takiego tak??? http://www.ebay.co.uk/itm/SciTec-100-Whey-Protein-2-35Kg-Chocolate-FREE-CREATINE-100g-/160938100082?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item2578a88572

jak to początki redukowania to brałbym scorcha rozumiem ze dieta i trening dograna? Nie pytał bym o te spalacze bez diety ;) na przyszlosc pytaj w dziale supli o takie rzeczy;-) Ok, będę miał na uwadze :-) To na początek rozumiem, a na końcówkę wycinki też starczy?

Dzięki wszystkim,nie kupuję jednak nitro. TomQ-MAG dzięki za linki

z tego co wyczytalem po angielsku to ma wlasciwosci spalacza. Obniza apetyt i pozbywa sie wody podskornej. oczywiscie to nie sa pewne informacje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-28 09:20:56

jest ok, white flood tez ok NO-BOOSTERY: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-06 14:28:24

nie mam diety ponieważ nie mam kiedy jej stosować bo codziennie od 5.30 do 1630 nie ma mnie w domu staram sie jeść wszystko! chce sie poprosu wspomódz suplami...TomQ-MAG poradź coś

przede wszystkim stosując odżywi/suplementy musisz w pierwszej kolejności zadbać o aspekty dietetyczne, bez zarysu diety i stosowania się do tego ile potrzebujesz makroskładników czy samej podaży kalorycznej trudno będzie wykorzystać potencjał suplementacji. O roli diety w budowaniu sylwetki przeczytasz pod linkiem [...]